아내와 뱃속 아기를 위한 #아빠태교 어떻게 할까요? 바비즈매거진 - 바비즈몰
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제목 아내와 뱃속 아기를 위한 #아빠태교 어떻게 할까요?
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아내와 뱃속 아기를 위한 #아빠태교 어떻게 할까요?







임신을 하면 엄마는 신체적 변화와 불안감으로 몸도 마음도 힘든데요.

이럴 때 우리 아빠들이 아빠태교를 통해 아내와 태아에게 안정감을 전해주면 엄마도 아기도 힘이 불끈! 솟겠죠?


아직 모든게 처음이라 아빠태교가 낯선 초보아빠라면

오늘 소개하는 아빠태교를 통해 좋은 아빠가 되기 위한 첫걸음을 시작해보세요^^







#아빠태교 왜 중요할까요?


임신을 하게 되면 엄마는 몸도 마음도 불안해지고, 힘든 상황들이 많아져요.

이럴 때 아빠가 아내의 힘든 점을 이해하고, 배려해주면

엄마는 정서가 안정되고, 스트레스가 사라지게 돼요.

스트레스가 사라지면 뱃속의 태아에게도 긍정적인 영향을 주겠죠?^^


아빠태교는 곧, 좋은 아빠가 되는 연습이랍니다.

아내에서 엄마가 되는 것처럼 남편도 아빠가 될 준비를 아빠태교를 통해 시작해보세요.







[임신초기] 아빠의 태교 다이어리


임신 후 불안감과 입덧으로 고생하는 아내를 위해 함께 태교다이어리를 쓰며 마음의 안정을 주고,

직접 맛있는 요리를 해주세요.


서툴러도 괜찮아요. 태교를 위해 노력하는 아빠의 모습을 보며 아내는 행복감을 느낄 거예요.







[임신 4~5개월] 아빠의 태담 태교


태아가 가장 발달한 감각은 청각이라는 사실 알고 계셨나요?

아빠의 낮은 목소리는 엄마 목소리에 비해 태아에게 더 잘 들린다고 해요.


아빠의 낮은 목소리로 태명을 부르며 대화를 하거나 동화책을 읽어주세요.

아빠의 태담은 태아의 뇌 발달에 도움이 되고,

태아와 아빠의 애착관계를 형성하는데 중요한 영향을 끼칩니다.


태담은 정해진 시간과 장소에서 규칙적으로 했을 때 효과가 높다고 하니 매일 꾸준히 아가에게 목소리를 들려주세요^^







[임신 5개월부터] 매일 함께 산책하기


태반이 완성되어 안정기에 접어드는 임신 5개월부터 가벼운 걷기 등 운동을 하는 것이 순산에 도움 되는데요.

아내와 함께 매일 가볍게 걷기 운동을 해보세요. 몸도 마음도 건강해질 거예요.







[임신 5~7개월] 소소한 행복 선물하기


임신을 하면 배만 불러오는 게 아니라 가슴도 커지기 때문에 임신 전 입던 속옷이 작아져요.

아내를 위해 예쁜 속옷을 선물해보세요!

출산 후 모유수유까지 생각하면 수유용 브라가 좋겠죠?

이런 남편의 세심한 배려는 아내에게 큰 감동으로 다가와요^^


또, 집안일을 도와주거나, 태교여행으로 추억을 남겨보세요.

몸이 무거워지면서 점점 힘들어하는 아내에게 큰 힘이 될 거예요.







[임신 6~7개월] 마사지 태교


임신 중기 이후가 되면 태동이 점점 심해지고 팔다리가 부어요.

이때 아빠가 부드럽게 아내를 마사지해주면 엄마의 행복이 커지고,

이런 엄마의 행복한 감정은 태아에게 그대로 전달됩니다.


마사지라고 해서 어렵게 생각하지 마세요.

오일이나 튼살크림으로 배, 다리 등 튼살 마사지부터 부종 완화 마사지 등 부드럽게 해주시면 돼요^^







[임신후기] 출산준비 함께하기


임신후기는 태아가 거의 성숙하여 세상에 나올 준비를 할 시기에요.

아내와 함께 출산교실, 산부인과 검진 등 출산준비에 적극 동참해주세요.


그리고 아내가 출산에 대한 두려움을 떨치고 순산할 수 있도록

자신감과 함께 할 수 있다는 긍정적인 말을 계속해주세요.









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