초보엄마 이유식 가이드

힘들다는 모유수유의 관문을 지나면 찾아오는 이유식 시기!

모유수유아기 이유식은 몇 개월부터 해야 할까요?

아기의 이유식 시작 시기는 생후 4~6개월이에요.

아이들마다 차이가 있지만 보통 분유수유하는 아기들은 4~5개월,

모유수유하는 아기들은 6개월에 이유식을 시작해요.

아기가 보내는 이유식 시작 신호

1) 아이가 침을 흘린다.

2) 가족들이 식사를 할 때 먹는 모습을 계속 쳐다본다.

3) 입을 오물오물하며 먹는 듯한 흉내를 낸다.

위 항목에 해당된다면 이유식을 시작하는 것이 좋아요!

이유식은 고형식을 먹기 위한 연습이지만

아기는 아직 장이 미숙하고, 치아가 없기 때문에 쌀로 만든 죽으로 초기이유식을 시작해야 해요.

주의사항

1) 앉혀서 먹이세요.

모유수유아기 이유식을 시작하는 시기인 6개월은 아이들마다 개인차가 있겠지만 혼자 앉을 수 없는 경우가 많아요.

스스로 앉을 수 없다고 눕혀서 먹이는 것은 절대 금물!

아기를 고정해주는 아기전용 의자에 앉힌 후 이유식을 먹이는게 좋아요.

2) 숟가락으로 먹이세요.

이유식 시작 시기에는 아기가 숟가락질을 하지 못하기 때문에 엄마가 떠먹여주세요.

그리고 생후 8개월 정도 되면 아기 손에 숟가락을 쥐여주고, 스스로 먹을 수 있게 도와주세요.

3) 절대 간을 하지 마세요.

돌 이전 아이의 소금 하루 권장량은 0.2g, 하루 1g 이상 소금을 먹이면 안 돼요.

아기는 신장기능이 미숙하기 때문에 그 이상의 양을 먹으면 신장에 부담을 줄 수 있어요.

4) 오전 10시에 먹이세요.

아기의 첫 이유식인 초기이유식은 오전 10시에 먹이길 권장해요.

아기의 소화기능이 활발한 시기이기도 하고,

만약 알레르기 증상이 일어났을 때 병원에 갈 수 있는 시간이어야 하거든요.