산모의 건강을 위한 미세먼지 예방법

미세먼지는 일반인에게도 위협적이지만 면역력이 낮아진 임산부와 태아, 그리고 아기에게는 더더욱 치명적이죠.

산모와 아기의 건강을 위해 각별히 유의해야 하는 미세먼지!

미세먼지 예방법을 꼭 확인하고 건강한 육아하세요:)

미세먼지 예방법 1.

외출 시에는 신체를 보호할 수 있는 용품을 꼭 착용해주세요.

안구 보호를 위해 보호안경, 그리고 살이 드러나지 않는 긴 옷을 입는 것이 좋겠죠?

미세먼지 예방법 2.

외출 후 옷과 신발 등의 미세먼지는 물론,

샤워로 몸에 묻어 있는 미세먼지를 꼼꼼하게 씻어주세요!

미세먼지 예방법 3.

가급적 외출은 삼가고, 가끔씩 짧게 환기하는 것이 좋아요.

청소 시에도 창문을 여는 것은 금물!

미세먼지 예방법 4.

미세먼지는 아주 작아 눈에 보이지 않아도 나쁨 상태일 수 있어요.

날씨가 맑더라도 항상 미세먼지 상태를 확인하세요!

미세먼지 예방법 5.

미세먼지가 신체에서 빠르게 배출될 수 있도록 수시로 물 섭취는 필수!

신선한 채소와 과일도 자주 섭취한다면 더욱 좋겠죠?

미세먼지 예방법 6.

식약처 인증을 받은 마스크가 전부 좋다는 생각은 그만!

임산부는 일반인보다 호흡량이 빠르고 많기 때문에 KF80 마스크를 착용하는 것이 좋답니다.